禁煙と喫煙、病気の情報サイト。最新のタバコの害についても解説しています。

禁煙・喫煙ラーニング

喫煙者と非喫煙者の寿命の差、知っていますか?

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タバコ依存度チェック

私の禁煙成功談
私が禁煙に成功した禁煙方法です。
参考にしてみてください。

私の禁煙失敗談
禁煙に成功した私も何度も失敗しています。
そんな恥ずかしい体験談です。

誰もが悩む禁煙方法、伝授します

「そうだ、禁煙しよう」と思ってもなかなか禁煙できないものです。
そこで、実際に禁煙に成功し、数年経過した今でも一切タバコを吸いたいと思わないサイト管理者である私の禁煙方法、体験談などを記載しています。
もちろん禁煙失敗談も恥ずかしながら公開しています。
文章を読んでもんでも禁煙することは難しいですが、励みになればと思います。

目標があれば禁煙は簡単

今は保険適用で禁煙治療を受けることができますし、 ニコチンパッチ、ついにはサプリメントまで登場している現代。 禁煙する目的や目標さえあれば、昔に比べて簡単に禁煙することができます。
このサイトでは、タバコを吸い続けることによる体に対する被害や、病気なども紹介しています。
病気などのページを読んで頂き、タバコをやめるきっかけになってもらえば、と思い作成しました。
タバコの恐怖を知った後は、自分に合った禁煙方法を見つけて、是非禁煙に励んでください!